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健康的生活方式让你远离乳腺癌,你都做到吗?


   健康的生活方式让你远离乳腺癌,你都做到吗?

  

  乳腺癌是我们经常听到一种癌症,对于女性的身心伤害较大。但是随着现代生活节奏,让更多人原来越恐慌乳腺癌,医生称对于乳腺癌其实也不太必担心,只要我们保持健康的生活态度和节奏也是可以远离乳腺癌的,那么接下来让我们来听听西安三秦医院医生给我们来介绍下吧?

  乳腺癌的原因

  1、不良饮食导致酸性体质

  不健康的饮食习惯是导致乳腺癌的一大原因,很多人比较喜欢吃高热量的食物,这个是乳腺癌的帮凶。在平时如果吃的肉类比较多,就会打破了人体的酸碱平衡,人体的体制多数都是酸性。不良饮食习惯、酸性体质是造成乳腺癌的重要因素。

  2、不健康生活方式

  很多的女性朋友工作都是在室内的,很少运动和接触阳光,在业余时间也疏于锻炼,基本不会散步或是运动,这样做的后果即是,身体中的酸性垃圾不能排出去出,积聚于体内,出现酸性化体质。女性朋友长时间的束缚乳房,不给其休息的时间,都会导致乳腺癌的出现。

  3、长期精神压力过大

  现在女性朋友的压力也是非常大的,不管是生活还是工作都会给我们很大的压力。这样就会让我们的精神长期处于抑郁及紧张的状态,如果我们的压力无法释放,这样就会让身体的体质酸化,这个是导致女性患有乳腺癌的原因之一。

  4、多次人流

  人工流产突然终止妊娠,激素平衡状态被打破,增生的乳腺突然停止生长,腺泡萎缩,乳腺癌的可能性就增加,而且受到年龄的影响,18岁前做第一次人流的妇女要比未做过人流的女性危险率高150%,而自然流产与患乳腺癌的危险性无关。

  5、生育情况

  对于女性来说,晚婚、晚育、少哺乳是一个不利因素,但是能不能成为乳腺癌一个真正的高危的发病因素,现在还不能非常肯定。这并不是提倡女性早婚、早育,而是说女性应该顺其自然,到符合计划生育的年龄的时候,自然生育。女性生育之后,乳房会随着增生,如果不进行哺乳,一方面对于孩子的健康来说不利,另一方面对于女性的自然循环也是不利的。哺乳有利于降低患乳腺癌的风险。

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专注乳腺
科研诊疗
刘增坤

副主任医师。从事乳腺外科临床工作40余年,具有丰富的临床和手术经验,擅长乳腺疾病诊...[详细]

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